Kalenteri
Huhtikuu 2021
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
13
 
 
 
1
2
3
4
14
5
Harjoitukset:Safari
13:00-14:30
Pelitreeni
Yhteispelitreenit Folk P06-07 kans. Paikalle klo 12.30, alkulämmöt klo 12.40
6
Harjoitukset:Omatoimiharjoitus
17:00-18:00
Peruskestävyyslenkki
Jokaiselle asetettu oma tavoite lenkille (30-60min). Kannustan yhteislenkkeil
7
Harjoitukset:Kuntokeskus Puntti
17:00-18:00
Fysiikkatreenit
Ryhmä 1: Onni P., Patrik, Mikko, Lauri K., Joona, Ville Ko., Eevert, Konsta S
Harjoitukset:Kuntokeskus Puntti
18:00-19:00
Fysiikkatreenit
Ryhmä 2: Juuso, Eetu, Tomi, Konsta L., Hente, Lauri S., Onni L., Oliver, Juha
8
Harjoitukset:Safarin tekonurmi
17:30-19:30
Pallotreeni
Valmistaudu alkulämmittelyyn lenkkareilla (hölkkä tms.) Safarin ulkopuol
9
10
Peli:Kippari Halli
20:10-21:30
GBK-FC Y
Paikalla klo 19.20, alkulämmöt ulkona tekonurmella klo 19.30 alkaen (odotetaa
11
15
12
Harjoitukset:DEN-areena, Nivala
17:00-18:30
Pallotreenit
Ajoissa paikalle!
13
14
Harjoitukset:Kuntokeskus Puntti
17:30-18:30
Fysiikkatreenit
Koko joukkueen treenit, mutta jakaudutaan kahteen eri tilaan, jos osallistuja
15
Harjoitukset:Safarin tekonurmi
17:30-19:30
Pallotreeni
Valmistaudu alkulämmittelyyn lenkkareilla (hölkkä tms.) Safarin ulkopuolella,
16
17
Peli:Lohtajan tekonurmi
18:00-19:30
LoVe-FC Y
Paikalla klo 17.10, alkulämmöt klo 17.20 alkaen. Ottelu alkaa klo 18-18.05. P
18
16
19
Harjoitukset:DEN-areena, Nivala
17:00-18:30
Pallotreenit
Ajoissa paikalle!
20
21
Tapahtuma:18:45 Taktiikkapalaveri
Valokuvausta odotellessa taktiikkapalaveri.
Tapahtuma:19:50 Joukkuekuvaus
Kuvausasu: Keltainen pelipaita, mustat shortsit, keltaiset sukat, sisäpeliken
Harjoitukset:Kuntokeskus Puntti
17:30-18:30
Fysiikkatreenit
Koko joukkueen treenit, mutta jakaudutaan kahteen eri tilaan, jos osallistuja
22
Harjoitukset:Safarin tekonurmi
17:30-19:30
Pallotreeni
Valmistaudu alkulämmittelyyn lenkkareilla (hölkkä tms.) Safarin ulkopuolella,
23
Peli:Oulu, Garam Masala Areena
20:00-21:30
OsPa-FC Y
Paikalla klo 19.15. Alkulämmöt klo 19.30 alkaen.
24
25
17
26
Harjoitukset:DEN-areena, Nivala
17:00-18:30
Pallotreenit
Ajoissa paikalle!
27
28
Harjoitukset:Kuntokeskus Puntti
17:30-18:30
Fysiikkatreenit
Koko joukkueen treenit, mutta jakaudutaan kahteen eri tilaan, jos osallistuja
29
Tapahtuma:19:00 Ravintoluento
Ravintovalmentaja Nina Ojakippola antaa vinkkejä urheilijan ruokavalioon.
Harjoitukset:Safarin tekonurmi
17:30-19:30
Pallotreeni
Valmistaudu alkulämmittelyyn lenkkareilla (hölkkä tms.) Safarin ulkopuolella,
30
Harjoitukset:Safari
18:00-19:30
Pallonkäsittely, monipuoliset syötöt ja viimeistely
Mika Hemmilä ohjaa treenit, Virve oppimassa/ohjaamassa. 
 
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/jopox/calendar/ical.php?cal=Cpojat0607_8382
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita